Velike obremenitve, hiter tempo, lovljenje končnih rokov in raztezanje dela v prosti čas postajajo dejstva sodobnih delovnih mest. Rezultat je neprestani stres, ki se vleče iz dneva v dan in ima številne negativne posledice. Poleg tega, da zmanjšuje produktivnost in učinkovitost pri delu, negativno vpliva na naše zdravje, dobro počutje in odnose z ljudmi okoli nas. Končna točka prevelike obremenitve je popolna izgorelost oziroma »burnout«, ki lahko pusti trajne posledice na telesnem in duševnem zdravju.

Čeprav morda nimamo nadzora nad svojimi okoliščinami, pa imamo nadzor nad svojim umom.

S pomočjo tehnik Creative Focus® lahko hitro in učinkovito zmanjšate stres tako na psihološki kot na fiziološki ravni. Posledično boste povečali občutek nadzora nad svojim življenjem in osebno moč, si povrnili samozavest in se lažje reševali probleme in izzive, ki se vam pojavljajo v zasebnem in poslovnem življenju.

A pozor, na stres ni le enega odgovora.

Določena rešitev, ki nekomu ustreza, je lahko za drugega popolnoma neuporabna. Na delavnici Creative Focus® dajemo poudarek na prepoznavanju lastnega odziva in identificiranju subjektivnih stresorjev. Velik del treninga zato sestavlja ANALIZA narave in intenzitete stresa, ki ga doživljate, in določanje najučinkovitejših metod, ki so VAM pisane na kožo.

Zadnji del delavnice predstavlja izdelava AKCIJSKEGA NAČRTA za uravnavanje stresa, ki vam korak za korakom pomaga VIDNO in DOLGOROČNO zmanjšati stres na delovnem mestu. To je del, ki še posebej navdušuje naše udeležence. Pridite in se prepričajte.